外阴冲洗最好也能“偷偷懒”这是为什么呢？因为女性的私处是个酸碱相对平衡的环境，而经常用洗液冲洗，很容易使正常的菌群受到破坏，从而患上各类妇科疾病。女性大阴唇除了在排泄和性生活时“敞开”外，一般处于合拢状态，掩盖着阴道口及其上方的尿道。
为什么外阴冲洗不是越频越好？
阴道里的分泌物，其PH值在4～5之间(中性为7，大于7为碱性)呈酸性。阴道的这种酸性环境，使绝大多数细菌的活动繁殖受到抑制。尿道口与阴道口邻近，因此也同时处于酸性分泌物的保护之中。而香皂呈碱性，会改变外阴具有自净作用的酸性环境，致使酸碱失调，反而使细菌容易侵入，导致尿路感染和阴道炎症。
此外，女性阴唇内侧及其掩盖的尿道口、阴道口均为黏膜，表皮特别柔嫩，皂类刺激会引起表皮水肿，损伤机体的防卫能力。当阴道自身保护屏障被破坏后，会促使外界致病菌及病毒繁殖，反而增加了发病的危险。
专家介绍，每周进行一次或一次以上阴道冲洗者，可明显增加盆腔感染的机会、中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。上宫内节育环特别是上有尾丝的节育环的女性，一旦阴道菌群失调，致病菌就很容易沿宫颈上行至子宫和输卵管，引发盆腔炎。
【案例点评】过度清洁导致妇科病，一度怀疑丈夫出轨
上面提到的小杨自幼很讲卫生，总是把自己收拾的干干净净，清清爽爽的。成家后居室内也外收拾得干净利落，纤尘不染。近来，她总是感觉下身老有一些分泌物，于是就更加的关爱自己的身体，“大洗三六九，小洗天天有”，时刻保持冰清玉洁。
但是，一段时间以来，小杨渐渐感到下身不适、发痒，白带也增多了。于是，她又增加了清洗次数，延长了清洗时间，但症状不见好转，反有加重。这让她很是困惑，甚至怀疑丈夫是不是有不洁性行为，进而感染了自己。在朋友的劝说下，她来到济南真爱妇科医院求助专家，在这里她终于找到了真相，原来自己爱干净的习惯竟是引起妇科病的元凶。
专家提醒：女性清洁要掌握方法和时间
杨女士得了妇科常见病外阴炎，原因是她经常用肥皂、浴液洗等清洗下身，而且时间较长，从而影响了阴道内有益菌的生存，导致菌群失衡，虽然能暂时缓解症状，却不能从根源上解决，致使外阴炎症反复发作。
杨女士在济南真爱妇科医院专家的帮助下，选择了意大利纳米O3三维技术，很快，她之前的症状都消失了。容光焕发，更显女人风味。同时，她也说，经历了这次教训，她也懂得了妇科炎症的危险性，多了一些健康的意识和知识，表示希望女性朋友能够吸取身边朋友的教训，一定要洁身自好，保护好自己的健康。了解O3技术>>>
专家提醒：女性在日常清洁中要注意方法和时间，平时只要每天用清水清洗外阴即可，不要盲目使用洗液，也不要频繁冲洗阴道，女性的生殖系统都有自洁功能，认为破坏菌群平衡是很多妇科疾病的导火索。
以上就是“外阴冲洗最好也能‘偷偷懒’”的内容。女性如果没有疼、痒、臭等不适症状时，最好不要使用洗液冲洗外阴和阴道。一般来说，如果出现不明原因的外阴瘙痒时，可每天用温开水清洗外阴两次以上，并于洗后在外阴部涂抹止痒药物。
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专家提醒：外阴炎≠不讲卫生
